ГОТОВОЕ МЕНЮ · ЦЕНЫ НА 25 ОКТЯБРЯ 2026
Быстрые ужины на неделю за 20 минут
Семь ужинов, каждый — не дольше 20 минут у плиты. Подходит, когда завтракаете и обедаете вне дома.
- 1 327–1 837 ₽все продукты в магазине Дикси
- ≈ 95 ₽на человека в день
- 2 человека · 7 дней7 блюд
- 588 ккалв день на человека, Б 23 · Ж 20 · У 81 г
Меню по дням
| День | Ужин | ккал на человека |
|---|---|---|
| 1 | Паста с брокколи и сыром20 мин | 668 |
| 2 | Паста с томатами и сыром20 мин | 534 |
| 3 | Рис с брокколи и шампиньонами20 мин | 520 |
| 4 | Паста с брокколи и сыром20 мин | 668 |
| 5 | Паста с томатами и сыром20 мин | 534 |
| 6 | Рис с брокколи и шампиньонами20 мин | 520 |
| 7 | Паста с брокколи и сыром20 мин | 668 |
Список продуктов на 7 дней
Магазин Дикси, цены на 25 октября 2026. Количество округлено до целых упаковок; в последнем столбце — сколько останется после недели.
| Продукт | Нужно | Купить | Цена | Останется |
|---|---|---|---|---|
| МакароныМакаронные изделия Первым Делом/Мелькомбинат Перья 400г × 3 | 860 г | 1,2 кг | 61 ₽ | 340 г |
| БрокколиКапуста Брокколи ~0.1 кг/шт × 20 | 1,9 кг | 2 кг | 700 ₽ | 80 г |
| Твёрдый сырСыр Российский в ассортименте 50% фасованный × 1; Сыр Орловские сыры Фермерский 45% 160г × 2 | 420 г | 420 г | 269–469 ₽ | — |
| Подсолнечное маслоМасло Золотая семечка подсолнечное рафинированное, 0,5 л × 1 | 128 мл | 500 мл | 70–82 ₽ | 372 мл |
| СольСоль для ванны Happy bubbles Для морских приключений 100г × 1 | 16 г | 100 г | 2–60 ₽ | 84 г |
| ПомидорыТоматы красные × 9 | 880 г | 900 г | 117 ₽ | 20 г |
| Репчатый лукЛук репчатый × 2 | 120 г | 200 г | 8 ₽ | 80 г |
| РисРис пропаренный 1 сорт ГОСТ 6292-93 в ассортименте 800г × 1 | 360 г | 800 г | 60 ₽ | 440 г |
| ШампиньоныШампиньоны Свой урожай резаные 300г × 2 | 600 г | 600 г | 40–280 ₽ | — |
Из 1 327 ₽ на блюда уходит около 1 189 ₽, продукты на 138 ₽ останутся дома. Соль, масло и крупы в остатке обычно пригодятся на следующей неделе.
Сколько стоит это меню в разных магазинах
| Магазин | Вся корзина | На человека в день |
|---|---|---|
| Дикси | 1 327–1 837 ₽ | ≈ 95 ₽ |
| Магнит | 1 418–1 668 ₽ | ≈ 101 ₽ |
| Лента | 1 473–1 908 ₽ | ≈ 105 ₽ |
| Ашан | 1 764–1 860 ₽ | ≈ 126 ₽ |
| ВкусВилл | 2 582 ₽ | ≈ 184 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены. Доставка не включена. Сравниваем только полные корзины одного магазина. Подробнее о сравнении магазинов.
Хотите поменять блюда?
В сервисе любое блюдо можно заменить, исключить продукты и аллергены, задать бюджет. Для Ленты и Ашана подготовим ссылку на корзину.
Открыть в подборе меню →Другие меню
- Меню на неделю для семьи из 4 человек
- Меню на неделю на двоих
- Меню на неделю на одного человека
- Вегетарианское меню на неделю
- Постное (веганское) меню на неделю
- Меню без глютена на неделю
- Меню на неделю с упором на овощи и бобовые
- Меню на 3 дня на двоих
- Завтраки на неделю: 7 разных идей
- Меню без молочных продуктов на неделю
- Меню на неделю с рыбой, без мяса
- Бюджетное меню на неделю для семьи до 8000 ₽
- Бюджетное меню на неделю на двоих до 5000 ₽