ЗАВТРАК · ИЗ ТВОРОГА И МОЛОЧНОГО
Творожные оладьи с яблоком
- 25 минвремя
- 521ккал на порцию
- 30 / 20 / 58белки / жиры / углеводы, г
- от 51 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Творог | 600 г | 150 г |
| Куриные яйца | 2 шт | 0,5 шт |
| Пшеничная мука | 140 г | 35 г |
| Яблоки | 480 г | 120 г |
| Подсолнечное масло | 40 мл | 10 мл |
| Сахар | 40 г | 10 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: яйца, глютен, молоко.
Как приготовить
- Смешайте творог, яйцо, муку и сахар.
- Сформируйте небольшие оладьи, обжарьте до готовности.
- Подайте с яблоком.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Лента | 478–634 ₽ | 204–259 ₽ | 51 ₽ |
| Магнит | 541–565 ₽ | 238–250 ₽ | 60 ₽ |
| Дикси | 447–499 ₽ | 252–279 ₽ | 63 ₽ |
| ВкусВилл | 1 035 ₽ | 577 ₽ | 144 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Творог с яблоком и бананом
Сырники с бананом
Творожная запеканка с яблоком
Овсянка с яблоком
Овсянка с бананом на воде
Рисовая каша с яблокомКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.