ЗАВТРАК · ИЗ ТВОРОГА И МОЛОЧНОГО
Сырники с бананом
- 25 минвремя
- 491ккал на порцию
- 34 / 19 / 48белки / жиры / углеводы, г
- от 69 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Творог | 720 г | 180 г |
| Куриные яйца | 2 шт | 0,5 шт |
| Пшеничная мука | 100 г | 25 г |
| Бананы | 400 г | 100 г |
| Подсолнечное масло | 32 мл | 8 мл |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: яйца, глютен, молоко.
Как приготовить
- Разомните творог с яйцом и мукой.
- Сформируйте небольшие сырники, готовьте на смазанной сковороде с двух сторон до полной готовности.
- Подайте с бананом.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Дикси | 454–526 ₽ | 275–316 ₽ | 69 ₽ |
| Магнит | 490–526 ₽ | 283–308 ₽ | 71 ₽ |
| Лента | 490–611 ₽ | 291–324 ₽ | 73 ₽ |
| Ашан | 849–891 ₽ | 655–657 ₽ | 164 ₽ |
| ВкусВилл | 1 073 ₽ | 686 ₽ | 172 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Творог с яблоком и бананом
Творожные оладьи с яблоком
Творожная запеканка с яблоком
Овсянка с яблоком
Овсянка с бананом на воде
Рисовая каша с яблокомКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.