ЗАВТРАК · КАШИ
Овсянка с яблоком
- 15 минвремя
- 496ккал на порцию
- 16 / 11 / 86белки / жиры / углеводы, г
- от 27 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 280 г | 70 г |
| Молоко | 800 мл | 200 мл |
| Яблоки | 600 г | 150 г |
| Сахар | 32 г | 8 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: глютен, молоко.
Как приготовить
- Сварите хлопья в молоке с добавлением воды до нужной густоты.
- Добавьте нарезанное яблоко и сахар.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Магнит | 203 ₽ | 109 ₽ | 27 ₽ |
| Лента | 239–289 ₽ | 122–158 ₽ | 30 ₽ |
| Дикси | 211–271 ₽ | 143–193 ₽ | 36 ₽ |
| ВкусВилл | 527 ₽ | 402 ₽ | 101 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Овсянка с бананом на воде
Рисовая каша с яблоком
Пшённая каша с тыквой
Гречневая каша с яблоком
Творог с яблоком и бананомКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.