ЗАВТРАК · ИЗ ТВОРОГА И МОЛОЧНОГО
Творог с яблоком и бананом
- 10 минвремя
- 352ккал на порцию
- 28 / 10 / 42белки / жиры / углеводы, г
- от 70 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Творог | 720 г | 180 г |
| Яблоки | 400 г | 100 г |
| Бананы | 400 г | 100 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: молоко.
Как приготовить
- Нарежьте фрукты и подайте с творогом.
- При желании добавьте немного воды для мягкой консистенции.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Дикси | 301–341 ₽ | 279–315 ₽ | 70 ₽ |
| Магнит | 280–301 ₽ | 280–301 ₽ | 70 ₽ |
| Лента | 349–397 ₽ | 300–333 ₽ | 75 ₽ |
| ВкусВилл | 1 010 ₽ | 843 ₽ | 211 ₽ |
| Ашан | 904 ₽ | 848 ₽ | 212 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Творожные оладьи с яблоком
Сырники с бананом
Творожная запеканка с яблоком
Овсянка с яблоком
Овсянка с бананом на воде
Рисовая каша с яблокомКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.