ЗАВТРАК · ИЗ ТВОРОГА И МОЛОЧНОГО
Творог с огурцом и яйцом
- 15 минвремя
- 286ккал на порцию
- 32 / 13 / 12белки / жиры / углеводы, г
- от 58 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Творог | 640 г | 160 г |
| Огурцы | 720 г | 180 г |
| Куриные яйца | 4 шт | 1 шт |
| Соль | 2 г | 0,5 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: яйца, молоко.
Как приготовить
- Отварите яйцо вкрутую.
- Смешайте творог с мелко нарезанным огурцом и солью, подайте с яйцом.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Лента | 303–419 ₽ | 232–295 ₽ | 58 ₽ |
| Магнит | 376–400 ₽ | 292–307 ₽ | 73 ₽ |
| Дикси | 351–489 ₽ | 297–377 ₽ | 74 ₽ |
| Ашан | 465 ₽ | 396 ₽ | 99 ₽ |
| ВкусВилл | 688 ₽ | 554 ₽ | 138 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Творог с яблоком и бананом
Творожные оладьи с яблоком
Сырники с бананом
Овсянка с яблоком
Овсянка с бананом на воде
Рисовая каша с яблокомКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.