СУП · С РЫБОЙ
Рыбный суп с картофелем
- 35 минвремя
- 453ккал на порцию
- 39 / 2 / 69белки / жиры / углеводы, г
- от 102 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Филе белой рыбы | 720 г | 180 г |
| Картофель | 720 г | 180 г |
| Морковь | 400 г | 100 г |
| Репчатый лук | 160 г | 40 г |
| Рис | 120 г | 30 г |
| Соль | 4 г | 1 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: рыба.
Как приготовить
- В кипящую воду положите рис, картофель, морковь и лук.
- Когда овощи почти готовы, добавьте филе без костей и варите до полной готовности рыбы.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Лента | 576–761 ₽ | 407–547 ₽ | 102 ₽ |
| Дикси | 504–762 ₽ | 407–589 ₽ | 102 ₽ |
| Магнит | 561–1 001 ₽ | 461–857 ₽ | 115 ₽ |
| Ашан | 1 061–1 082 ₽ | 566–573 ₽ | 142 ₽ |
| ВкусВилл | 1 059 ₽ | 852 ₽ | 213 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Чечевичный суп с картофелем
Куриный суп с картофелем
Тыквенный суп с чечевицей
Овощной суп с рисом
Суп с индейкой и вермишельюКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.