СУП · ОВОЩНЫЕ
Овощной суп с рисом
- 35 минвремя
- 477ккал на порцию
- 10 / 9 / 91белки / жиры / углеводы, г
- от 36 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Рис | 260 г | 65 г |
| Картофель | 480 г | 120 г |
| Морковь | 400 г | 100 г |
| Кабачки | 600 г | 150 г |
| Репчатый лук | 160 г | 40 г |
| Подсолнечное масло | 32 мл | 8 мл |
| Соль | 4 г | 1 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана.
Как приготовить
- Потушите лук и морковь с маслом.
- Добавьте воду, рис и картофель, затем кабачок.
- Варите до готовности риса и овощей.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Дикси | 255–325 ₽ | 145–148 ₽ | 36 ₽ |
| Лента | 319–439 ₽ | 148–221 ₽ | 37 ₽ |
| Магнит | 295 ₽ | 179 ₽ | 45 ₽ |
| ВкусВилл | 477 ₽ | 224 ₽ | 56 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Чечевичный суп с картофелем
Куриный суп с картофелем
Тыквенный суп с чечевицей
Рыбный суп с картофелем
Суп с индейкой и вермишельюКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.