ЗАВТРАК · КАШИ
Рисовая каша с тыквой
- 35 минвремя
- 411ккал на порцию
- 11 / 10 / 71белки / жиры / углеводы, г
- от 34 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Рис | 260 г | 65 г |
| Тыква | 720 г | 180 г |
| Молоко | 600 мл | 150 мл |
| Сливочное масло | 20 г | 5 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: молоко.
Как приготовить
- Нарежьте тыкву небольшими кубиками.
- Варите с рисом на воде, в конце добавьте молоко и масло и доведите до мягкости.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Дикси | 305–470 ₽ | 137–190 ₽ | 34 ₽ |
| Лента | 313–415 ₽ | 159–183 ₽ | 40 ₽ |
| Магнит | 329 ₽ | 168 ₽ | 42 ₽ |
| Ашан | 361–382 ₽ | 292–305 ₽ | 73 ₽ |
| ВкусВилл | 582 ₽ | 328 ₽ | 82 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Овсянка с яблоком
Овсянка с бананом на воде
Рисовая каша с яблоком
Пшённая каша с тыквой
Гречневая каша с яблокомКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.