ОБЕД ИЛИ УЖИН · ОВОЩНЫЕ
Паста с кабачком и томатами
- 20 минвремя
- 544ккал на порцию
- 17 / 14 / 90белки / жиры / углеводы, г
- от 58 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Макароны | 400 г | 100 г |
| Кабачки | 720 г | 180 г |
| Помидоры | 720 г | 180 г |
| Репчатый лук | 120 г | 30 г |
| Подсолнечное масло | 48 мл | 12 мл |
| Соль | 6 г | 1,5 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: глютен.
Как приготовить
- Сварите пасту.
- Потушите нарезанные овощи на масле и соедините с пастой, добавив немного воды от варки.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Лента | 418–641 ₽ | 232–388 ₽ | 58 ₽ |
| Дикси | 324–394 ₽ | 234–238 ₽ | 58 ₽ |
| Магнит | 382 ₽ | 270 ₽ | 68 ₽ |
| ВкусВилл | 755 ₽ | 500 ₽ | 125 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Гречка с грибами и овощами
Картофель с грибами и салатом
Курица с рисом и овощами
Гречка с курицей и грибами
Паста с индейкой и помидорамиКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.