ЗАВТРАК · С ЯЙЦАМИ
Банановые оладьи
- 20 минвремя
- 395ккал на порцию
- 12 / 14 / 56белки / жиры / углеводы, г
- от 34 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Бананы | 480 г | 120 г |
| Куриные яйца | 4 шт | 1 шт |
| Пшеничная мука | 140 г | 35 г |
| Молоко | 160 мл | 40 мл |
| Подсолнечное масло | 32 мл | 8 мл |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: яйца, глютен, молоко.
Как приготовить
- Разомните банан, вмешайте яйцо, молоко и муку.
- Жарьте небольшие оладьи с двух сторон на смазанной сковороде до готовности.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Дикси | 286–328 ₽ | 137–152 ₽ | 34 ₽ |
| Магнит | 343–385 ₽ | 148–180 ₽ | 37 ₽ |
| Лента | 356–478 ₽ | 187–236 ₽ | 47 ₽ |
| ВкусВилл | 760 ₽ | 419 ₽ | 105 ₽ |
| Ашан | 801–850 ₽ | 604–613 ₽ | 151 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Омлет с помидорами
Картофель с яйцом и огурцом
Яйца в томатном соусе
Овсянка с яблоком
Овсянка с бананом на воде
Рисовая каша с яблокомКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.