ЗАВТРАК · С ЯЙЦАМИ
Омлет с помидорами
- 15 минвремя
- 271ккал на порцию
- 16 / 19 / 10белки / жиры / углеводы, г
- от 49 ₽продукты на порцию
Ингредиенты
| Продукт | На 4 порции | На 1 порцию |
|---|---|---|
| Куриные яйца | 8 шт | 2 шт |
| Молоко | 200 мл | 50 мл |
| Помидоры | 720 г | 180 г |
| Подсолнечное масло | 32 мл | 8 мл |
| Соль | 4 г | 1 г |
Количество — сырые продукты до приготовления, взрослая порция. Вода не указана. Содержит аллергены: яйца, молоко.
Как приготовить
- Взбейте яйца с молоком.
- Прогрейте помидоры на масле, залейте яйцами и готовьте под крышкой до готовности.
Сколько стоят продукты на 4 порции
Цены на 25 октября 2026, Москва. «Купить» — сумма целых упаковок; «уходит в блюдо» — стоимость только того количества, которое нужно по рецепту, остальное остаётся дома.
| Магазин | Купить упаковками | Уходит в блюдо | На порцию |
|---|---|---|---|
| Дикси | 290–370 ₽ | 197–210 ₽ | 49 ₽ |
| Лента | 354–571 ₽ | 199–360 ₽ | 50 ₽ |
| Магнит | 346–361 ₽ | 230–242 ₽ | 57 ₽ |
| Ашан | 478–510 ₽ | 294–302 ₽ | 74 ₽ |
| ВкусВилл | 723 ₽ | 419 ₽ | 105 ₽ |
Нижняя граница — с акциями и картой лояльности, верхняя — обычные цены тех же товаров. Доставка не включена. Магазины, где нет всех продуктов, не показаны.
Добавить в меню на неделю
Ответьте на пять вопросов — соберём меню на нужное число людей и дней, посчитаем все покупки в одном магазине и покажем КБЖУ.
Собрать меню →Похожие рецепты
Картофель с яйцом и огурцом
Яйца в томатном соусе
Омлет с сыром и огурцом
Овсянка с яблоком
Овсянка с бананом на воде
Рисовая каша с яблокомКБЖУ: Оценка по исходным ингредиентам, а не по конкретным товарам магазина. USDA SR Legacy и маркировка творога 5%. Приняты: молоко 3,25%, сливки около 20%, сыр чеддер, белая рыба — треска; яйцо — 50 г съедобной части, молоко и сливки — 1 г/мл, масло — 0,92 г/мл. Всё масло рецепта включено; потери при готовке не вычтены. Фрукты и овощи считаются съедобной частью. Углеводы USDA включают клетчатку. Точные значения зависят от продукта и приготовления.